Ik moet thuis mee zorgen. Wat zijn de gevolgen voor mij?

Door Samana 11-24 jaar

Neem jij zorgen over voor iemand die ziek is, verslaafd is of een beperking heeft. Dan ben je een jonge mantelzorger. Dat kan soms best lastig zijn.

Als jonge mantelzorger moet je misschien:

Of misschien doe je dat allemaal tegelijk. Dat heeft verschillende gevolgen:

Positieve gevolgen

Je wordt sneller zelfstandig omdat je al vroeg veel verantwoordelijkheid draagt. Je kan dus goed je plan trekken.
Je kan beter relativeren dan leeftijdsgenoten omdat je al voor grote uitdagingen hebt gestaan.

Je vindt het moeilijk om die zorgen te combineren met je schoolwerk, omdat je hoofd er niet naar staat of omdat je geen tijd hebt.
Je voelt je gespannen en hebt veel zorgen aan je hoofd.
Je hebt minder tijd om af te spreken met vrienden of om hobby's te doen. Sommige jonge mantelzorgers schamen zich over hun thuissituatie waardoor ze niemand thuis uitnodigen.
Je voelt je onbegrepen door leeftijdsgenoten.

1 op 5 jongeren is jonge mantelzorger. Bekijk hier de filmpjes van andere jonge mantelzorgers! Elk jaar wordt er in oktober aandacht gevraagd voor jonge mantelzorgers tijdens de Week van de Jonge Mantelzorger. Het kan trouwens deugd doen om af te spreken met jongeren die hetzelfde meemaken.
Geef je vrienden wat tips over hoe ze je kunnen ondersteunen. Vaak willen anderen helpen, maar weten ze niet precies hoe.
Probeer toch tijd te maken voor leuke dingen en voor jezelf. Zo krijg je weer energie.
Praat erover en vraag hulp. Dat kan zowel op school als bij verschillende organisaties. Rechts, in het blokje 'Praat erover', zie je waar je terecht kan.