Hoe kan ik mijn schoolwerk combineren met de zorgen die ik thuis opneem?

Zorg je voor iemand die ziek is, een beperking of een verslaving heeft? Dan ben je een jonge mantelzorger. Het is niet gemakkelijk om die zorgen thuis te combineren met je schoolwerk:

• Soms ben je afgeleid of heb je zorgen waardoor je je niet kan concentreren op de leerstof.
• Soms help je mee in het huishouden en heb je geen tijd meer om je huiswerk te maken.
• Soms ben je te laat op school omdat je jouw broer of zus nog naar school moet brengen.

Herkenbaar? Je bent niet alleen. 1 op 5 jongeren zijn jonge mantelzorger. Dat betekent dat er ook op jouw school en in jouw klas nog jongeren in dezelfde situatie zitten. 

Hoe kan mijn middelbare school mij helpen?

Misschien kent de school jouw thuissituatie niet. Praat daarom met iemand op je school waarbij je je goed voelt: zoals een leerkracht, CLB-medewerker of een leerlingenbegeleider. Bespreek samen wat jou kan helpen om deze combinatie meer haalbaar te maken. Bijvoorbeeld:

1. Kaartje om te laat te komen

Moet je je broer of zus eerst naar school brengen? Of moet je thuisverpleging eerst binnenlaten bij je thuis en kom je daarom vaak te laat? Vraag een kaartje waardoor de school weet dat je een grondige reden hebt om te laat te komen. Met dat kaartje moet je niet elke keer je verhaal opnieuw doen en kan je meteen naar de klas.

2. Toestemming voor gsm

Wil je bereikbaar zijn op je gsm als er thuis iets gebeurt met de persoon voor wie je zorgt? Spreek met de school af dat je je gsm mag laten aanstaan op bepaalde momenten.

3. Tweede kans voor een toets

Heb je zorgen en kan je niet studeren voor een toets? Vraag om een tweede kans op een ander moment.

4. Breng klasgenoten op de hoogte

Weten je klasgenoten niet wat het is om jonge mantelzorger te zijn? Vraag aan je klastitularis of een andere leerkracht of je jouw verhaal mag vertellen. Zo komt er meer begrip voor jouw situatie. Laat ook jouw klasgenoten weten hoe ze jou kunnen helpen en waar jij nood aan hebt. 

5. Schoolproject met acties

Vraag je school om in het project Samen naar een mantelzorgvriendelijke school te stappen. Dat project begeleidt jouw school om verschillende acties te organiseren en een plek te worden waar begrip en ondersteuning is voor jonge mantelzorgers.

Hoe kan mijn hogeschool of universiteit mij helpen?

Verschillende hogescholen en universiteiten hebben een statuut voor studerende jonge mantelzorgers. Dat statuut moet je aanvragen bij je eigen hogeschool of universiteit. Zo krijg je ondersteuning tijdens het academiejaar en tijdens de examenperiode.

Meer weten?

Op de website www.jongemantelzorgers.be vind je meer info over jonge mantelzorgers. Je vindt er ook activiteiten in jouw buurt en verhalen van andere jonge mantelzorgers.

Wil je met iemand praten over jouw situatie? Rechts, bij het blokje 'Praat erover', zie je waar je terecht kan.

Nog vragen?

Welke vragen heb je nog nadat je deze pagina las? Geef ze aan ons door, dan kunnen we deze pagina beter maken.