Ik heb tourette, hoe ga ik daarmee om?
Tourette hebben kan lastig zijn. Je kan je alleen voelen, je minder goed begrepen voelen of pijn hebben door je tics. Misschien heb jij daar geen last van, dat kan ook.
Iedereen gaat anders om met tourette:
- Vind je het fijn om hier open over te praten of houd je het juist liever voor jezelf?
- Vind je het fijn om anderen met tourette te ontmoeten of net niet?
Dat is allemaal oké!
Hoe kan ik best omgaan met mijn tics?
1. Tics tegenhouden of net niet?
Veel mensen houden hun tics niet tegen, omdat dat veel energie kost.
Hou je je tics tegen? Dan komen ze vaak terug tot je ze uitvoert.
Andere mensen voelen zich comfortabeler als ze hun tics wel proberen tegenhouden.
2. Therapie of medicatie?
Sommige mensen kiezen voor een behandeling, zoals therapie of medicatie.
Dit werkt niet voor iedereen even goed. Bespreek met jouw dokter of psycholoog wat voor jou het beste is.
Is het normaal dat ik meer heb dan enkel tics?
Ja, tourette is vaak veel meer dan alleen tics. Je kan ook last hebben van:
Mensen met tourette hebben vaak ook andere problemen, zoals:
- Angst
- Dwang
- Moeite met concentreren
- Slecht slapen
- Gevoelig zijn voor drukte en geluid
Je bent daarin niet alleen. Het hoort bij tourette.
Moet ik het aan anderen vertellen?
Dat kies je zelf.
Het kan fijn zijn als je leerkrachten en vrienden weten dat je tourette hebt. Zo kunnen ze je beter begrijpen en weten ze dat je tics niet met opzet zijn.
Ook in andere situaties kan het handig zijn om het te vertellen. Bijvoorbeeld als je ergens lang stil moet zitten.
Vertel je het liever niet? Dat is natuurlijk ook oké. Dat is jouw eigen keuze.
Waar kan ik terecht met vragen over tourette?
Je bent altijd welkom op iktic.be voor al jouw vragen over tourette.
Iktic organiseert ook evenementen voor touretters en geeft presentaties, bijvoorbeeld in scholen.
Je kan vaak ook terecht bij je leerkrachten, het zorgteam van je school of bij het CLB.
Weet dat tourette ook maar één stukje is van wie je bent. Met de juiste hulp kun je je dromen najagen, net als anderen!
Zie ook: Hoe ontdek ik wie ik ben?