Wat is het verschil tussen een dipje en depressief zijn?

Je voelt je niet goed in je vel, je bent al een tijdje down. Je hebt misschien veel last van stress of je voelt je angstig.

Wat is een dipje?

Heb je een dipje, dan voel je je een beetje down. Je voelt je niet goed in je vel. Je wil dingen doen, maar niets lijkt te lukken. Soms is er een oorzaak. Bijvoorbeeld: je hebt ruzie met een vriend of een vriendin, je lief maakt het uit, je hebt stress van de examens of je slaapt weinig. Soms is er geen duidelijke oorzaak. Dan overvalt het dipje je.

Wat is een depressie?

Heb je een depressie, dan voel je je heel down. Je hebt donkere gedachten en sombere gevoelens die lange tijd duren. Dagelijkse taken lukken niet goed meer: je tanden poetsen of studeren bijvoorbeeld. Een depressie heeft gevolgen voor je studies, je sociale leven en je hobby’s.

Heb je de depressie niet meer onder controle? Zoek zeker hulp! Je huisarts kan je doorverwijzen naar een expert.

Wat is het verschil tussen een dipje en een depressie?

Je sombere gevoel gaat snel voorbij bij een dipje. Bij een depressie blijft het sombere gevoel duren.