Zoveel Personal Trainers en Voedingscoaches. Welke kies ik?

Tegenwoordig lijkt het alsof iedereen een personal trainer of voedingsdeskundige is. Dit komt omdat het geen beschermd beroep is en iedereen zich een ‘personal trainer' of 'coach’ mag noemen.

Let dus zeker op bij de zoektocht naar een geschikte personal trainer!

Hierop moet je letten:

• Heeft de trainer of coach een degelijke opleiding genoten? Vraag gerust naar diploma’s!
• Vraag na of de trainer zich regelmatig bijschoolt.
• Vraag na binnen jouw kennissenkring of mensen ervaring hebben met een bepaalde trainer. Hieruit kan je al veel wijzer worden!
• Wees op je hoede wanneer een trainer/coach je direct supplementen of tovermiddeltjes probeert te verkopen. Die zijn volledig overbodig en kunnen ook schadelijk zijn voor jouw gezondheid.
• Ga na of de persoonlijkheid van de trainer bij jou past. Een klik hebben is even belangrijk als de ervaring zelf!
• Vraag naar enkele resultaten die de trainer reeds geboekt heeft.
• Ga na of de trainer geschikt is om je te helpen voor wat jij wil bereiken. Wil je bijvoorbeeld een aantal kilo’s afvallen? Ga dan op zoek naar een trainer die zich specialiseert in gezond gewicht verliezen.

Speel je graag op veilig? Zoek een geregistreerd trainer op via de zoekfunctie op Fitness.be of vraag raad via de Facebookpagina van Fitness.be.

^{FOTO: Samantha Gades}