Af en toe 1 sigaret roken: kan dat kwaad?

Ja, bij elke sigaret adem je stoffen in die de kans op ziekte vergroten. En roken is zeer verslavend, dus ook met 1 sigaret is de kans groot dat je verslaafd wordt.

Schadelijke stoffen

Tabak is schadelijk. Sigarettenrook bevat meer dan 4.000 chemische en 50 kankerverwekkende stoffen. Zie: wat zit er in een sigaret?

Die stoffen zorgen ervoor dat rokers veel meer kans hebben op gezondheidsproblemen, zoals rottend tandvlees, impotentie en kanker.

Bij elke sigaret, ook eentje, adem je schadelijke stoffen in die de kans vergroten dat je ziek wordt.

Ook 1 sigaret is verslavend

De helft van de jongeren die zichzelf een gelegenheidsroker noemt, rookt binnen het jaar elke dag.

Roken is zeer verslavend. Voor je het weet, kan je niet meer zonder.

Onder de 25 jaar zijn je hersenen gevoeliger voor prikkeling van het beloningssysteem. Hierdoor geraak je nóg gemakkelijker verslaafd. 

Wil je stoppen? Ontdek hoe je succesvol stopt met roken.

^{FOTO: Tyler Nix}