Hoe ga ik om met mensen met ADHD?

Betrek altijd de persoon zelf en vraag wat die nodig heeft.

Zorg voor structuur. Duidelijke afspraken en voorspelbare reacties kunnen ondersteunen.

Zorg voor een optimale omgeving. Heeft je vriend of vriendin nood aan rust? Of net nood aan even bewegen? Bekijk samen de mogelijkheden. Denk hierbij ook aan veiligheid.

Focus op het positieve en geef een compliment. Als je vriend of vriendin met ADHD het goed doet, zeg daar dan iets over. Kritiek horen ze al zo vaak.

Ondersteun een vriend of vriendin bij te snel reageren . De snelste reacties zijn niet altijd de beste. Praat met je vriend of vriendin over de gevolgen van hun reactie.